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什么可以消除青春痘?四种食物快速消痘痘

什么可以消除青春痘?四种食物快速消痘痘

1、大豆 

大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。同时,作为一种植物性雌激素,大豆中的异黄酮素还具抗氧化能力,是维持光泽细嫩皮肤不可缺少的食物。爱美的MM不妨让豆类常出现在你的食物清单上。搭配,豆浆。先将生豆在头一天晚上洗干净?用冷水浸泡一下。第二天早上起来放在榨汁机里榨汁,然后用水与豆浆汁以1∶2或2∶3的比例加热饮用即可。
2、韭菜 
韭菜含有较多的粗纤维,能促进胃肠蠕动,可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至是针包裹起来?随大便排出体外,有“洗肠草”之称。韭菜含有一定量的锌元素?能温补肝肾?温中行气、散血解毒、保暖、健胃,春季食用有益于肝。护肤明目韭菜富含维生素A,多吃不仅能美容护肤、明目和润肺?还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。搭配,凉拌或炒食均宜。不过,切记不要将芹菜叶扔掉,因为芹菜叶中的营养成分其实远远高于芹菜茎。 
3、番茄 
由于被发现含有丰富的茄红素,番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的明星。作为一种天然植物色素,茄红素有着卓越的抗氧化功效,不仅可以保护植物不受阳光、空气污染的伤害?在人体以及肌肤表面也可以防止老化,祛痘,而且越是鲜红的番茄其茄红素的比例越高。搭配,番茄炒鸡蛋或番茄鸡蛋汤。由于茄红素属于一种脂溶性的成分,必须通过油脂烹调才能自然释放出来被人类有效吸收,所以加工过的番茄制品比新鲜的番茄更具营养。 
4、白菜 

白菜便于储存,是人们冬季经常食用的蔬菜,更是一款超值得推荐的祛痘良品,白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝,能防止皮肤变得干燥,粗糙,失去光泽,对于排毒养颜去除痘痘和痘痕也有非常好的功效。搭配,因为不是用白菜汤来敷脸?所以做法可以多样一点啦?鸡汤煮白菜就不错。五六片鸡胸肉煮出来的汤拿来煮白菜就很美味了。如果嫌麻烦?就直接做清水煮白菜,最后放一点点鸡精,也很鲜美哦,注意白菜不宜久煮,否则营养就跑光光了。


洛阳市康益生专业祛痘中心[原洛阳市靓丽专业祛痘中心]是一家专业从事痤疮,粉刺,暗疮,青春痘,痘印,痘疤,酒渣鼻治疗的专业机构.要问洛阳祛痘哪里好?当然洛阳市康益生专业祛痘中心.要问洛阳治疗痤疮哪里好?当然洛阳市康益生专业祛痘中心,本中心专家有二十余年祛痘临床经验,并采用国际专家奖李俊华教授的国家发明专利祛痘产品和其独创的全息疗法(此疗法费用低,效果彻底,无副作用),传承中医文化,结合现代技术(多种先进祛痘仪器和治疗疤痕仪器),辨症分型,因症施方,内调外治,针对性强.能完全做到药到病除,无任何副作用.根治痤疮效果显著,本中心完全解决了痤疮难以快速治愈和反复复发的难题.给痤疮患者,特别是难以治愈的患者带来了新的希望和阳光,让您面子十足,心十足,许多满脸痘痘的患者来本中心治疗后,皮肤变的肤如凝脂,直呼神奇,一次治愈,靓丽受益一生。(洛阳治疗青春痘哪里好