经常长痘痘，如何护理  长痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为青春痘。另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘痘。       

指导意见：      

1、  多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅.可使痤疮好转,劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益.吃海带防痤疮,有助于预防痤疮的发生.  

2、可以外用地奈德乳膏治疗，饮食上要注意清淡，不能吃发物，燥热的东西，治疗需要一定的时间，不要心急，一定要坚持，各种动物皮毛，还有化学性物质都要少接触的   

3、建议口服多西环素，维胺脂胶囊，外用克林霉素凝胶，同时注意生活规律，不要吃辛辣刺激性食物及多脂多糖类的食物，避免熬夜等。   

4、 有些痘痘是因内分泌失调、睡眠不足、肠胃不好、便秘等引起的。  建议您食用丰富的维生素的食物，少吃油腻和煎炸的东西，每天要注意休息，可以做适当的运动，出汗，能排除皮肤毒素。常用热水洗患部,使皮脂减少.少吃脂肪及辛辣,油炸食物等.多吃蔬菜和水果.        

内用药：一,维生素：维生素B2,维生素B6,复合维生素B制剂,维生素E有一定疗效.二,抗生素：可选用阿奇霉素等. （洛阳专业治疗痤疮）